筋トレより脳トレ

昨日仕事の合間にロックタウン内のポーラさんへ用足しに行き、いろいろお話しして、帰る時に資料を手で持って、持ってきた自分の鞄はすっかり忘れて(汗)駐車場へ。スタッフの方がすぐに気がついて駐車場に届けてくれて助かりました…車乗りこむ前で良かった…


仕事に戻って、東和温泉さんの駐車場ついた時に室内灯つけて探し物して…そのまま消し忘れて仕事へ。
温泉スタッフの方が帰宅する時に気がついてくれて…バッテリーあがらないで良かった。


昨日はボケボケでした…


先日ジムで体内細かくいろいろ測定してもらったら…
33才の時にセントラルさんで計測してもらった時とまったく同じ体重だったけど、その当日、体脂肪23%で今回19%で筋肉量も昔より3キロくらいアップしてた♪


体力はあるので…これからは筋トレよりボケボケ防止の為に脳トレの方が必要ですね(苦笑)
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by momo36392000 | 2015-10-28 04:23


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