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ランニング

昨日は変身プログラム6日目。朝はリセット食。昼は朝から一気にお客様3人ご来店いただき終わったのが15時30分。お昼は酵素のみ。
後予約なしだったので…体調復活したので今月初のジムへ。ずっとジムのシュ一ズないと思っていたら…10月の最後に行った時に下駄箱で外の靴に履き替えた時にジムのシュ一ズを下駄箱前に置いて…そのまま忘れてたみたい…トホホ…


久しぶり5キロランニング♪スッキリ♪運動でかく汗は気持ちいい♪


夜は、運動前後のプロテインと酵素のみに。

体重は20代の一番痩せてた頃よりまだ2キロ多いけど…
最近は顔の方が先に痩けちゃう感じなので…これ以上顔のお肉なくならないで欲しい…
体重少なくてもほっぺがもう少しふっくらしてたのは若さですね…


ジムではじめて知っている人に会えた♪若くてスタイルよくて美人さんなのに「相撲見ながらランニングします」の言葉になんか(笑)
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by momo36392000 | 2015-11-18 04:30


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