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胃が…

40代になって、食べ物の嗜好や食べる量は変わらないんだけど、飲んだ翌朝の胃もたれが起こりやすい…
今朝も胃が重い…

年ですかね…以前より飲む量が多いからですかね(笑)

昨日飲みに行く前に5キロランニングしましたが…

今日も昨日のカロリーオーバ一分を早めに燃焼の為に仕事の合間にお客様と5キロウォーキングしてから1人で5キロランニング。
スッキリ♪


洗濯してしまったiPodを乾かして充電してみたら使えた!嬉しい!またマラソンのお供に♪


写真1、昨日一緒に飲んだエンドウ花店さんから可愛いアレンジメント頂き♪嬉しい♪ありがとー♪
アレンジセンス素敵なのでオススメです!


写真2、3、北上で開催の楽しそうなイベント♪お時間ある方は行ってみて下さい。
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by momo36392000 | 2014-05-31 12:14

女子会

仕事終わってからレガーメさんで女子会。レガーメさん何食べても美味しいすぎる♪仕事でいろいろあっても(笑)楽しい女子会のおかげでまた仕事頑張ばれます。

送り迎えしてくれたSちゃんありがとう。
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by momo36392000 | 2014-05-30 21:55

サル一ト

昨日は午後の予約が当日キャンセルになり…空いてしまったので…北上のパルでセ一ルしてたので、下着のセ一ル目当てに行ってきました。
パル混んでました(混んでたので駐車場ビビり(汗))知り合いに2人会いびっくり(笑)

お目当てのセ一ルで下着が買えて嬉しい♪(毎回セ一ルでしか買ってないですが…)洋服はレースや花柄って好きじゃないですが、ネイルと下着は女子ぽい感じが好き。下着のサル一トのレース感素敵。

皆さん下着のサイズ測ってもらって試着してから買ってますか?

勝手に思いこんでるサイズより1~2カップ違う方多い気がします。

試着して合わせもらう方がいいですよ。


つける時にちゃんと寄せてあげてして(笑)肩紐も調整してあげて下さいね。

買い物後は5キロランニングとプールでスッキリ。


写真1、もうすぐ開催。すごくキレイみたいです。行きたい♪


写真2、3、友人から貰ったお土産。ありがとう♪
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by momo36392000 | 2014-05-28 16:04

iPod

昨日は錦秋湖マラソン大会でしたね。今週末は金ケ崎マラソンかな?マラソン大会シ一ズンになってきました。まだどこにも申し込みしてないですが…また大会に出たい♪

今日も5キロランニング。運動習慣は戻ってきました。

マラソンのお供のipodをウェアと一緒に洗濯しちゃった…チ一ン…ショック…

昨日忘れたサングラス…立ち寄った温泉に忘れたので問い合わせてみたけど…届いてないみたいで…サングラス行方不明…チーン…

写真1、山でのおやつ。お取り寄せした神戸フランツのチーズケ一キ美味しかった。


写真2、昨日のジンギスカンで友人が注文してくれた数量限定のお肉。美味しかった。

写真3、お客様からの頂き物。ありがとうございました。
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by momo36392000 | 2014-05-26 21:32

五葉山

本日はお休みいただいて、女子4人で五葉山登山に行ってきました♪当日予約ご希望のご連絡頂いたお客様方、お返事遅くなってすみませんでした。

すごく風強かったですが楽しい登山でした♪

山のおやつは美味しい物と思いお取り寄せしちゃいました(笑)リュックが大きいのでおやつがたくさん入る(笑)山で食べるとより美味しいですね♪


今日はじめましての子がいましたが、東京から岩手県に仕事に来ている子で、偶然に地元が一緒で地元話しで盛り上がり!マラソンもする子で、知り合えて嬉しいかったです。

登山の後は温泉♪温泉にサングラス忘れてきちゃった…

温泉でさっぱりした後は遠野でジンギスカン♪
みんなでワイワイいい休日でした♪
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by momo36392000 | 2014-05-25 18:15

ランチ

今日は仕事の合間に盛岡の妊婦の友人と東和の赤ちゃんのいる友人とゴーシュさんでランチ♪

妊婦と赤ちゃんに囲まれてしあわせオーラに♪

キャンプインできるように?頑張るよ…(笑)

次の仕事に戻るのに焦ってたからかランチ代金を払い忘れそうに…ゴーシュさん失礼しました。


今日も仕事終わってから5キロランニングしてからプール。ランニングの無の時間が好き。逃避ランニングかな?(笑)違うキャンプ行きそうに…?(笑)
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by momo36392000 | 2014-05-22 21:52

雨…

最近ブライダルの申し込みが増えてきてます。ありがとうございます。皆さんからしあわせのおすそ分けいただける感じで嬉しいです♪

一昨日前撮り前のフェイシャルしにいらした方が今日前撮りで雨になり外ショット撮れずに残念…
室内でいい写真になってるだろうな…ウエディングっていいですね♪


今日は日中講習会でお勉強。終わってから仕事まで時間あったので、外が雨で走れないので…体育館のトレーニングルームへ。ひさびさルームランナーで5キロランニング。最近ブログがランニング記録日記になってる(笑)

写真1、5キロ走って消費カロリー346キロカロリーか…

写真2、山登り用にオススメの買っちゃた。いろいろグッズ欲しくなる…


写真3、お客様からの頂き物。ありがとうございました。
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by momo36392000 | 2014-05-21 18:21

テンション…

今日もダイエット頑張っているお客様のもみだししてからお客様と一緒にウォーキング3キロしました。お客様と別れてから次の仕事までまだ時間あったのでさらにランニング5キロしました。仕事終わってからも5キロランニングとプールでクールダウンで軽く500m泳いでスッキリ。

マラソン熱はかなり再来したけど‥菌祭りのテンションが下がってます‥…菌祭りメンバーの皆さん、私の菌祭り熱を上げて下さい(苦笑)

写真はお客様からオススメされてお借りした本。
啓発本って普段読まないけど…ふむふむと納得。

ありがとうの言葉って大切!
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by momo36392000 | 2014-05-20 20:59

登山

5月25日に山登り予定なので、すみませんがmomoはお休みいただきます。

今年初登山♪楽しみです。
今まで登山用のちゃんとした靴を持ってなかったので、昨日の午後からお休みいただきSちゃんと北上パルの裏のアイガースポーツさんに靴見に行ったら…違うお店になってました(汗)

後買える所はさくら野デパートくらいかな?
さくらデパートのアウトドア売り場へ。靴3足しか置いてなくて…あうサイズが1足のみ…

サイズが合ったので購入しましたが…盛岡に行けば良かった…


写真1、今朝仕事前に試し履きでウォーキングしようと思ったけど…ランニングしたくなり登山用靴で5キロランニング…くるぶし少し痛くなったけど…後は大丈夫そう。ランニングはやはりランニングシューズでですね。


写真2、リュックもちゃんとしたの持ってなかったので購入。私はブルーか黒が良かったんですが…Sちゃんオレンジ好きで…何かあった時に目立つ色の方がいいと言われオレンジのリュックに…


写真3、マラソン熱再来なので(笑)長距離の時ようにドリンクホルダー購入。ネットで買ったんだけど‥もう少し可愛いのさがせば良かった…


登山用品いろいろ欲しくなる…
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by momo36392000 | 2014-05-19 15:36

さなぶりプラン

岩手県は田植えシーズンになってきました。

「さなぶり」という言葉知らなかったですが…

さなぶり…「早苗振る舞い」が「さなぶり」になったと言われ、忙しい田植えが終わって一息つく、古くは農業の最も楽しい行事の一つで、田の神へお供え物をし、手伝ってくてた人々を招待して今までの苦労の労いと「来年もよろしくお願いします」といいう意味を込めて盛大な酒宴が行われることをさなぶりというそうです。


東和温泉さんでもさなぶりプランが6月30日まで開催されています。

田植え後の宴会以外でもご利用下さい♪

チラシにmomoも載せてもらってます。

写真3、お客様から山菜いただきました。ありがとうございました♪

山菜をくれたTさん、いつもオシャレで素敵!Tさんのように人の気持ちに敏感に察知できるパワーが欲しい…
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by momo36392000 | 2014-05-17 21:54