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母の所

本日から5日までお休み頂きます。すみません。

昨日は、午前中仕事してから東京へ。東京から総武線に乗り継ぎ母親の住んでいる千葉県へ。

岩手県を出てから6時間くらいかかり母親の家に着きました…海外旅行並みの移動時間(笑)


母の再婚した義理父、おじさんに浜千鳥の日本酒のお土産。

母の家で夕食食べてから千葉県のお土産を見に行ってから温泉へ。

遠かったけど…なかなか母の所に行く機会がないのでいい機会でした。

朝は母の家の近くを30分ランニング。里山の適度なアップダウンがいい練習になりました。
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by momo36392000 | 2015-10-31 08:13

川崎市民祭り

今年も11月1日2日3日で開催される川崎市民祭りに東和温泉さんが物産品販売に出店するので、売り子お手伝いに行きます。

すみませんがmomoは31日から5日までお休み頂きます。(4日温泉定休日)
お休み中でも先のご予約は受付可能です。ご連絡お待ちしております。返信が遅くなる時もありますが…

4日が父親の命日なので(13回忌)お墓参りも行ってこよう。


写真1、川崎市民祭りチラシ

写真2、3、頂き物。ありがとうございました♪
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by momo36392000 | 2015-10-30 04:47

運動習慣

昨日5人ご来店いただき、4人はご新規。1人は夜ホテルのお客様。後のご新規は娘さんからの紹介で、お母様と叔母様。82才と78才。

もう1人は会社の同僚の方をご紹介いただきました。

ご紹介ありがとうございます♪

はじめる前はおばあちゃんだしいい、いいと乗るきでない感じでしたが…フェイシャル終わったらふっくらしたお肌に喜んでいただけました。笑顔が素敵。


すごくお元気な方なので、若さの秘訣をお聞きしたら週1は運動してると言ってました。


momoにいらしてくださる80代のお客様、運動習慣ある方ばかり。


運動習慣大切ですね。

写真は以前行った秋田へドライブ。
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by momo36392000 | 2015-10-29 08:03

筋トレより脳トレ

昨日仕事の合間にロックタウン内のポーラさんへ用足しに行き、いろいろお話しして、帰る時に資料を手で持って、持ってきた自分の鞄はすっかり忘れて(汗)駐車場へ。スタッフの方がすぐに気がついて駐車場に届けてくれて助かりました…車乗りこむ前で良かった…


仕事に戻って、東和温泉さんの駐車場ついた時に室内灯つけて探し物して…そのまま消し忘れて仕事へ。
温泉スタッフの方が帰宅する時に気がついてくれて…バッテリーあがらないで良かった。


昨日はボケボケでした…


先日ジムで体内細かくいろいろ測定してもらったら…
33才の時にセントラルさんで計測してもらった時とまったく同じ体重だったけど、その当日、体脂肪23%で今回19%で筋肉量も昔より3キロくらいアップしてた♪


体力はあるので…これからは筋トレよりボケボケ防止の為に脳トレの方が必要ですね(苦笑)
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by momo36392000 | 2015-10-28 04:23

19周年記念

車中泊お出かけでいつもより食べ過ぎたので、昨日は1 日酵素とランニング前後にプロテインのみ。

胃が軽くて今朝の目覚めいい♪

今日は満月。
今日のランチは友人と予定があるので、夜だけ酵素にしよう。


写真1、東和温泉さんが19年記念キャンペーンを開催中。momoもエステ券出したので、どんどん応募して下さい。


写真2、朝のコインランドリー待ちの合間に美術館へ。


写真3、ずっと行きたいと思ってたコーヒー屋さん(写真掲載了承済み)イケメンにいれてもらい美味しさ倍増(笑)
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by momo36392000 | 2015-10-27 06:00

栗原市

昨日は15時から21時まで仕事だったので、14時には東和に戻っていたかったので…

鳴子温泉で朝風呂入って、栗だんご食べて、紅葉見て帰ろうと思ってましたが、朝7時くらいに古川インター降りて鳴子方面に向かったら…かなりの車で…

渋滞して仕事に間に合わないのも大変なので、行き先変更。


金成町の延年閣さんで朝風呂。家族風呂でSちゃんとのんびり。

道の駅はなやまで名産の自然薯ざるそばで食事。

金成町から道の駅に向かう途中がのどかな道で紅葉もキレイで、混んでもなくて良かったです。

マインパーク近くで電車だけ撮影して帰りました。


帰りも私は爆睡…Sちゃん今回もずっと運転ありがとう。
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by momo36392000 | 2015-10-26 04:29

車中泊

金曜日21時まで仕事でしたが、帰宅してすぐにSちゃんと仙台へ。
土曜日の講習会前に本当はかみのやま温泉の共同浴場に朝温泉したくて、山形県の寒河江インターまで行き車中泊まりしましたが…
私は寒河江までほとんど寝てたので早く起きれましたが…Sちゃん起きたのが7時…講習会前にかみのやま温泉行くにはギリギリになりそうだったので…

寒河江でゆっくり朝温泉。

講習会前にサッパリ♪

昨日の講習会後に東根市辺りで車中泊まり予定でしたが、作並温泉過ぎて後少しで山形県辺りですごい渋滞…40分ずっと動かず…工事渋滞長いと思ったら事故で通行止めだったみたいで…結局戻らないと行けなくなり…昨日は鶴巣SAで車中泊。

これから鳴子温泉で朝温泉と紅葉見て仕事へ。

Sちゃん早く起きないかな…

午後から仕事予約ありで仕事ですが、日中お休みいただきます。
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by momo36392000 | 2015-10-25 06:24

MI塾

本日はお休みいただき、仙台にマクロビオティックインストラクターの講座を受けに来てます。


毎月楽しい講習会。
教えてもらったためになる知識を少しずつお客様に伝えれるようになりたい。


毎回のお楽しみのお昼♪
ソーベーズカフェさんのお弁当美味しい!
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by momo36392000 | 2015-10-24 13:15

下山後

真昼岳登った後は、錦秋湖サ一ビスエリアの温泉へ。

誰も居なくて貸し切り状態でよかったです。


温泉の後は、花巻の彩月さんへ。私はノンアルコール。
どれも美味しかった♪

たくさん動いた日は、デザートも良しです(笑)
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by momo36392000 | 2015-10-23 06:14

真昼岳

お休みいただき、友人と真昼岳登ってきました。
出発が遅くなってしまい登山口に12時くらいに着いたので、頂上まで行ける時間がなく、兎平という途中の景色が開ける所まで登って、お昼食べて下山。
山で食べると美味しさ倍増!!


吊り橋や途中で滝が見れてよかったです。


冬山には行かないので、今シ一ズンはこれでお山最後かな…

来年はもう少し登りたい…
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by momo36392000 | 2015-10-22 21:05