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筋肉好き

東方地方も梅雨あけしましたね。暑いですね…関東に比べたら夜は涼しいけど…岩手県にきた頃は夜になると夏でも肌寒いくらいだったけれど…最近は夜でも暑い…温暖化なんでしょうね…

コンビニで見かけた雑誌を思わず購入。筋肉好き(笑)目の保養(笑)

Sちゃんも若い時はかなりいい体だったのになぁ…また鍛えて欲しい(笑)

写真3、お客様からの頂き物♪ありがとうございました♪タナカさんで売っているクッキー可愛い!思わずニッコリになれるクッキー♪
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by momo36392000 | 2016-07-31 06:59

カフネさん

昨日は仕事の合間に3キロランニング。温泉事務所の女の子が9月の啄木マラソン大会に出ることになったので一緒に練習。事務所行く度にマラソン大会出ようよと誘い(笑)これをきっかけにはまってくれたら嬉しいなぁ…

走ってから温泉入る時間なく21時まで仕事。仕事後に温泉入ってサッパリ。すぐ温泉入れる環境ありがたい。しあわせ♪

Sちゃんの飲み会のお迎えあったので帰宅せずにそのままお迎え。Sちゃんレガーメさん飲み会だったみたいで羨ましい!

写真は盛岡行った時に仕事で遅くなるから夕食用にカフネさんでお弁当購入。お弁当は何度か食べてたけど…お店に行くのは初めて♪お店も素敵。体に優しいお弁当すごく美味しいです♪
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by momo36392000 | 2016-07-30 06:39

カラコマ

ピラティスリフォーマー体験した後は友人とランチ♪行ってみたかったカラコマさんへ♪美味しかったです。

ランチ後に友人のスキンチェックさせてもらう予定だったのに、肌カメラ充電忘れてて使えず…トホホ…


昨夜も仕事終わってからさくらホ一ルでグループレッスンピラティスへ。少し早く着いてしまったのでレッスン前に6キロランニング。
今月も100キロランニングクリア♪

ここまでは体スッキリでよかったですが…帰宅したらSちゃんがお菓子をつまみに晩酌。お菓子ちょっと1口ともらったら…やめれないとまらないに…

夜にアホ食いしてしまった…

わかさぎマラソン大会後の食べ過ぎ以来の体重増加…ピラティス体験とカラコマさんランチでリセットしたのに…昨日の暴食でまた増加してるなぁ…

体重計乗らなくても食べた感覚で今日このくらいと思って体重計乗ると思ってた通りくらいの数字がちょうど出る…

早めに戻そう……
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by momo36392000 | 2016-07-29 06:19

ピラティスリフォーマー体験

昨日は日中お休み頂き盛岡へ。戻って夕方から21時まで仕事。

さくらホ一ルで受けてるピラティスの先生のご自宅兼スタジオでリフォーマー体験させてもらいました。
マットでするピラティスともまた違い、かなり体が整いむくみがすごい取れました!スッキリ感最高です!


先生のご自宅すごい素敵だった♪
暖炉も素敵。暖炉にスズメちゃんが迷い込んでた…

ピラティス後にゆで卵頂きました。のだ塩美味しい!


ピラティスどはまり中です(笑)

ピラティス後は開運の湯へ。友人とランチ待ち合わせしてたので、お風呂はさっとしか入れなかったですが…スッキリ♪

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by momo36392000 | 2016-07-28 11:42

みつはしちかこ世界展

昨日の朝コインランドリーかけてる待ち時間で、萬鉄五郎美術館で開催しているみつはしちかこ世界展を見て来ました。

近所で美術館が朝8時30分から空いてて嬉しいです。

仕事前のいいひとときでした♪

萬美術館もポケストップになってます(笑)

時間あれば散策で美術館の上のお城跡の方への散策もおすすめです。
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by momo36392000 | 2016-07-27 07:47

ポケモンGo

テレビで連日ニュースになっているポケモンGo。どんな物なのかちょっとやってみた(笑)

ポケモンまったく知らないけど…お出かけ好き。コンプリート好きな私はちょっとはまる要素あり(笑)


ひきこもり気味の人には歩くきっかけになっていいかも。でもせっかく外出たのに携帯ばかり眺めてたらもったいない…

リアルな鳥、虫、キレイな景色をポケモン以上に発見して欲しい…


東和温泉さんもポケストップです。もしポケストップで来たら温泉周辺のお庭キレイなので眺めて欲しい。
夜には裏の畑でホタルも見たことあります♪

隣のホテルには可愛いヤギも♪

ポケモンGoきっかけに歩いてプラス素敵なリアル景色良いとこ発見になれば♪


写真2、道の駅スタンプ集めも好き(笑)

写真3、温泉本のスタンプ集めも(笑)温泉本利用で以前行った温泉。
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by momo36392000 | 2016-07-26 08:25

田沢湖

矢立ハイツで温泉&朝食食べた後は、古遠部温泉へ。湯量がすごいので寝湯がおすすめ♪癒される♪

温泉の後はまだ通ったことない国道105号で道の駅寄りつつ、キレイな景色見ながら南下。角館寄り秋田自動車道で帰ろうと思ってましたが…すごくお天気よかったので田沢湖見てから盛岡出て帰宅。

田沢湖水面キラキラでキレイでした。

今週は27日は午後から営業ですが…後は土日も営業してます。よろしくお願い致します。
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by momo36392000 | 2016-07-25 06:46

車中泊

今日までお休み頂きます。土日ご予約希望でご連絡頂いたお客様方すみません。

わかさぎマラソン大会出場した後は杉の子温泉へ。350円でサウナ、水風呂、露天風呂、歩行湯などいろいろあってよかった。ミストサウナとドライサウナ2種類あるのもいい!

ボディーソープ、シャンプーなどの備え付けはないです。シャワーも昔の銭湯の感じ。ドライヤーは無料であります。(東北温泉もボディーソープ、シャンプーの備え付けはないです。無料ドライヤーあり。)

ランニング後の温泉最高!水風呂あると嬉しい!


道の駅寄りつつ土曜日の車中泊は道の駅矢立で。
向かいの矢立ハイツが350円で朝7時から夜21時まで入れていいです。夜もまた温泉♪朝も温泉と朝食セット900円。車中泊だけど、旅館に泊まった気分になる朝ご飯で朝からしっかり食べた。


昨夜の車中泊で久しぶりにお菓子食べて飲んだからか…口の回りに吹き出物出てショック…

体重もすごい増えてた…マラソン大会終わって油断したら一気に……

帰ったら早めに摂生…今月後15キロで今月100キロランニングになるから、早めに走ろう。
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by momo36392000 | 2016-07-24 08:54

わかさぎマラソン大会

今日はお休み頂き、青森県のわかさぎマラソン大会出場してきました。

昨夜20時まで仕事してから青森県へ。道の駅おがわら湖で車中泊。

朝は東北温泉へ。温泉に招待選手の川上選手がいました。

会場は湖が目の前、コースも湖見れてよかったです。
雨女本領発揮か?小雨の中走りましたが…暑すぎるよりよかった。

10キロ48分28秒!自己新記録♪嬉しい♪

会場でホルツさんにお会いして、ホルツさんも自己新記録♪

気持ちよく走れました♪
ますますランニング中毒に(笑)
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by momo36392000 | 2016-07-23 12:17

ランニング練習

先日仕事前に支配人と20キロランニング予定でしたが…私は途中の登り坂でへばってしまい…歩きに…支配人に先行ってもらい、折り返してきた所でまた合流。最後もへばって走れなくて…20キロランニングの予定が私だけ短い距離に…前回は同じコース走りきれたのに…今回ダメダメでした…

明日、わかさぎマラソン大会出場予定ですが…走れるかなぁ…

すみませんが今週の土日お休み頂きます。

写真2、UNIQLO寄ったらパンツ500円に値下げしてたので購入♪
体重変わらないけど…ピラティス効果かワンダーコア毎日してるからかウエストちょっとサイズダウンした。S入って嬉しい。

写真3、以前仙台行っ時にぷらっとZARA寄ったらトレンチ70%4990円 。靴もセールで3990円。買い物予定じゃない時の方がいい物に出会う確率が高い。
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by momo36392000 | 2016-07-22 12:32