当たり

セブイレブンで雑誌と飲み物など買ったらクジ2枚ひけて、飲み物とシェ一ビングクリ一ムが当たり。2枚とも当たり嬉しい!
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# by momo36392000 | 2017-07-07 20:42

盛岡で

昨日は、朝にネイルと美容院へ。美容院は岩手県に引っ越してから盛岡で働いてた時までずっとお世話になっていた盛岡のア一バンタズゥの須藤さんにカットしてもらいに。
最近、ウォ一キングレッスンで盛岡に月1行くので、ちょうど美容院の予約合わせて♪
長年通ってたので安心しておまかせできる。いい感じに仕上げてくれます。

カットの後はMさんと前から行きたかったLUULUUさん見に。可愛いお洋服いっぱいありましたが、アクセサリーもいろいろ可愛い!思わず、私はピアス、Mさんがブレスレット購入。

hinaさんも見に行ったら定休日で残念…

レッスン終わって、Mさんと別れてから友人の所へ届け物があったので、ちょっとの時間でしたが…友人の子供に会えて癒されました。

写真1、買ったピアス。

写真2、3、Mさんから可愛い素敵なタオルハンカチと栗好きにはたまらない物頂きました。ありがとうございました。
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# by momo36392000 | 2017-07-05 09:30

タニタ食堂

今日は日中ウォ一キングレッスンだったので、仕事は夜のみで今さっき帰宅…

今回のレッスンはMさんと一緒に♪
レッスン前に一緒にタニタ食堂でランチ。

食券買って、自分でご飯をよそりますが、茶碗に2本線があって、1本目、2本目の線でカロリーが分かるようになってます。

定食でカロリー500カロリー前後、野菜多くて、ボリュームもあり美味しかったです。デザートもトマトとニンジンを使ったデザートで美味しかったです。

テ一ブルに20分タイマーが置いてあり、ゆっくり食べる意識に。

日替わりメニュー見たらいろいろ美味しそう♪

バランスよくゆっくり食べることが大切ですね。
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# by momo36392000 | 2017-07-04 21:30

お誕生日

昨日は4人ご来店中、2人はご紹介新規でありがたいです。ご紹介ありがとうございます。

今日はSちゃん母のお誕生日。おめでとうございます。昨日1日早いですが…
Sちゃんが寿司とケ一キを買っておいてくれて、夕食でお祝いしました。
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# by momo36392000 | 2017-07-03 08:30

親子で

昨日は7人ご来店頂き、朝早くからフル活動。
いつも親子(お子さん3人で、次女さんだけ岩手県)でいらしていただける方が、東京から長女さんが帰省してきて、今回3人でご来店してくれました。交代でお風呂入りつつ、エステ受けて、親子仲良しでいいですね♪

今東京にいる三女さんも以前きてくれました。

お子さんが帰省した時に親子(姉妹)でいらしてくれる方多いです。

大人になると親子、姉妹でお出かけ楽で楽しいですよね♪

昨日21時に帰宅したら、めずらしく(笑)Sちゃん飲んでなかったので、帰ってすぐにマ一スへ。

お風呂ゆっくり入って、疲れとれました。

帰りにトライアルへ。私は2度目、Sちゃんはお初。
夜でもけっこう混んでました。

スイカ買ってもらって、さらに疲れとれました(笑)

写真3、これでお茶入れるとほっこり気分に(笑)

本日キャンセルでて、14時30分から90分空きあります。後は予約入ってます。
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# by momo36392000 | 2017-07-02 08:01

怪我

昨日と今日の予約で、お客様自身の怪我と身内の怪我でキャンセルに。怪我連絡が続き心配…お大事にして下さい。

キャンセルでてしまいましたが…昨日も今日もキャンセル出た時間に久しぶりの方と新規の方に入ってくれて良かったです。

写真1、さくらんぼ頂きました。ありがとうございました。

写真2、アボカド伸びてきました。

写真3、姉の旦那さんからもらった枝豆も伸びてきた。
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# by momo36392000 | 2017-07-01 21:38

誕生日

水曜日に温泉事務所の子の誕生日で、グループラインで、みんなでお祝いメッセージ。私からはスイ一トポテトプレゼント。

木曜日に誕生日の子が遅番で、遅番が一緒の男の子が、お祝い夕食用にどん丸を買ってきて、私の分も買ってきてくれて、ご馳走してくれました。優しい。

21時30分まで仕事だったので、夕食嬉しい。ありがとうございました。
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# by momo36392000 | 2017-06-30 17:34

自然の中で

ハイルザ一ム栗駒の帰り道、滝のキレイに見える所で、コ一ヒ一タイム。
自然の中で豆挽いて、入れて飲むコ一ヒ一は最高に美味しい♪
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# by momo36392000 | 2017-06-29 15:40

ハイルザ一ム栗駒

夕方から夜までまで2人予約いただいてる日に日中はお休みいただき、友人と3人でハイルザ一ム栗駒さんへ。

プ一ルと温泉♪
プ一ルの前に3キロランニング。
5キロランニング予定でしたが、勾配がキツくて3キロに…
勾配10の道路標識が出てる道でした…

プ一ルは他のお客様いなくて最高でした。
リゾートぽいプ一ルなのに…誰もいないので、ガチで泳ぐ(笑)

サウナの中でも腹筋したり体幹トレーニングしたり(笑)

アキュ一トの温泉本使って無料でプ一ルも温泉入れて良かったです。


帰ってから21時まで仕事…
ずっと体動かしてたので、布団入ってすぐに爆睡でした…
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# by momo36392000 | 2017-06-28 09:57

加圧トレーニング

昨日の夜の予約がなかったので、夕方仕事終わってから運動しようと思って、花巻総合体育館に行ったら、ハンドボ一ルの試合でトレーニングル一ム使えなかったです(泣)
7月2日までハンドボ一ルの大会で使えなくなると思います…

運動したかったので、体育館近くの山内整骨院さんに行って加圧トレーニング(写真1)してきました。スッキリ!

写真2、ポ一ラの銀河モ一ルスタッフの若い子が来てくれて、差し入れくれました。ちょっとしたお手紙ついてるとより嬉しいですね。ありがとうございました。

写真3、自分ではなかなか迷って辿りつけなかったパン屋さんに友人に連れてってもらって、やっと行けました♪
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# by momo36392000 | 2017-06-27 19:02