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サイズダウン

7日間変身プログラムを一緒にはじめた方は、21日プログラムに継続して挑戦するみたい!すごい!

21日後、1汁3菜ペースに60日間続けると細胞が生まれ変わるみたい…魅力的…(笑)


私は終了ですが、昨日はガッツリ食べたいにならないので、お昼は酵素ドリンクのみ。ゆるく抜ける所は抜いていきます…


身体のデトックスと思い挑戦しましたが、嬉しいことに体重2.5キロ減(昨日も仕事前に5キロランニング。体重落ちたからか…走りがスムーズ)


サイズもウエスト3センチ減。きつくて履けなくなってた(汗)38サイズのスカートも履けるようになって嬉しいです♪もう少し腰まわりが落ちれば…
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by momo36392000 | 2015-06-17 04:51


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