7日間変身プログラムを一緒にはじめた方は、21日プログラムに継続して挑戦するみたい!すごい!
21日後、1汁3菜ペースに60日間続けると細胞が生まれ変わるみたい…魅力的…(笑)
私は終了ですが、昨日はガッツリ食べたいにならないので、お昼は酵素ドリンクのみ。ゆるく抜ける所は抜いていきます…
身体のデトックスと思い挑戦しましたが、嬉しいことに体重2.5キロ減(昨日も仕事前に5キロランニング。体重落ちたからか…走りがスムーズ)
サイズもウエスト3センチ減。きつくて履けなくなってた(汗)38サイズのスカートも履けるようになって嬉しいです♪もう少し腰まわりが落ちれば…