昨夜は毎月楽しみのソーベーズカフェさんでの断食講座に参加してきました。講座を受けて皆さんにお伝えしたいと思うくらい断食にどはまり中!
18才からエステの仕事しているので美容情報はいろいろ聞いて、良いと思ったことはいろいろしてきたけど…
ここまではまった物はなかった…
いろんな美容より断食が1番体のデトックス効果と精神安定をもたらして美容にいいことを実感中!
ちょうど7の倍数の女性の不調の出やすい42才の時に断食したからか…婦人科系の薬のせいで体重増加と体調不良だった時にしたからか…
体にたまっていた不要な物が抜けて体重も婦人科系の薬を飲む前のベストに戻り体調がすごく回復された♪
はっきりした効果を体感!
断食すればするほど効果が出てくる気がします。
講座の時に毎回美味しいお茶とデザートがついて嬉しい!白砂糖不要のデザート♪