先日仕事前の朝に支配人とLSDトレーニングで21キロランニング。2009年のフルマラソン(東京マラソン)出た以来、久しぶりに10キロ以上走った。10キロだと筋肉痛にならないけど…さすがに筋肉痛に…
10キロの折り返しの時に日焼け止め塗りなおしたけど…日焼けしてしまった…エステテイシャンがダメですね…
日焼けはイヤだけど…外遊び好き(山登り、シーカヤック、ランニング)をやめれないジレンマ…トホホ…美白の限定のよいアイテムを購入したので…早めのケアしよう!(写真2)
写真、ここ最近2回ガソリン入れたらゲームの当選かハズレかついてて、2回とも当たりで割引券とティッシュボックス頂く♪Sちゃんは2回ハズレてるみたい…
8日本日お休み頂きます。すみません…