断食マイスター講座で提出する目標設定シートを5日の新月に記入してみた。
新月に強まる力、解毒、排泄洗浄、発汗、発散 、新月はスタート願い事をするといい日。
満月に強まる力、補給、吸収、休養、成長、貯蓄、満月はリリース。いらない物を捨てるのにいい日。
月を意識すると、直感力冴える。生理周期が整う。新月は掃除がはかどる。会いたい人に会える。美肌になる←美肌!なりたい!意識する(笑)
いろいろいいメリットがあるみたいです♪
講座のお勉強ぜんぜんできてないので勉強しないとですが…友人が貸してくれた楽しそうな本(写真2)の誘惑が…
ランニングだけじゃなくて筋トレもちゃんとしていこうと思い買ってしまった本(笑)